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一天抽烟四五根算是有烟瘾吗,对身体伤害大吗?

本人十七岁开始抽烟,烟龄二十年,每天两包。如若朋友一起喝酒唱歌,估计三包。一狠心戒烟!现在已经戒烟八年了。不容易啊……

不论吸烟量多少,总是有害健康的,量越大危害越大,每天四五支长期来看吸烟总量也是很多的。

医学上常用的一个警戒线是400年·支(比如每天吸烟20支,吸烟20年,20*20=400.每天10支,吸烟40年,10*40=400,每天两包共计40支,吸烟10年,40*10=400。近似的话,其实吸烟一年支就相当于累及约365.25支。),超过之后就对健康非常危险,或者说吸烟者患呼吸系统疾病的风险就大大增加了。比如呼吸科病房住的许多COPD患者就属于此类,如果我们回顾他们的病史,往往有几十年的吸烟史,一天半包到一包。COPD目前治疗只能控制症状和延缓进展,没法逆转病变本身。严重的COPD患者生活质量很差,离不开呼吸机,下地走路都喘不上气。

四五天一根烟听起来不多,危害肯定比上面的严重情况小,但是很少有听说这么吸烟的人。毕竟吸烟有成瘾性,多数人吸上之后基本上每天就总要来一支了。真是很少吸的话,还不如彻底戒了省事。

在这个可以用口罩和空气进化器的时代里,我们是可以一定程度上改善自己吸进去的空气质量的。还把吸烟忽略不计,那就是自欺欺人了。一个有害无益的东西,多一点都是多。

应该不算有烟瘾,有个图表是反应对尼古丁依赖程度的,可以在网上搜索一下。一天4、5根在烟瘾大的烟民眼中,根本就不算是会抽烟的。

但抽多抽少,对身体都是有伤害的,并且现在是这个量,谁知道以后会是什么样呢,烟瘾也会有变化的,哪个烟瘾重的人也不是从开始就这样的,都会有一变化的个过程。趁着现在烟瘾还不大,对身体伤害还有限的情况下,早点戒除是最好的,因为抽烟毕竟是有百害而无一利。

一天四五根烟谈不上危害但不是说没有只是很小,但问题在于你能一直这样吗?反正我是不信,我抽烟十二年了,也是从最开始的一包四五天也就你说的一天四五根吧,到现在一包两天,十二年的时间翻了一倍!所以趁现在烟瘾不大戒了吧!不然以后想戒就难喽!就像我烟瘾其实也不大!一天也就八九根,但就是戒不掉!

我们这里有位老同事,一天两盒不够,前一阵有病去医院,医生说:不能在抽烟了,结果医生刚说完,他要去厕所方便,进厕所就点上一支烟。在医院待了几天出院了,在回来的路上又买了一条。

现在依然没事,还常见他在外遛弯。

你好,一天4-5不算很多,但是吸烟对健康总是不好的,建议你一定要戒烟,以免导致你的健康受影响,这需要你个人有坚强的毅力才行。

吸烟有危害,不仅仅危害人体健康,还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸,呼出体内的二氧化碳,吸入空气中的氧气,进行新陈代谢,以维持正常的生命活动。不吸烟的人,每天都能吸入大量的新鲜空气;而经常吸烟的人,却享受不到大自然的恩惠,吸入的不是新鲜空气,而是被烟雾污染的有毒气体。

烟叶里含有毒质烟碱,也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱,就会致死。

吸烟对呼吸道危害最大,很容易引起喉头炎、气管炎,肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入,经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。

吸烟会让男性丢失Y染色体,增加患癌风险。所以能不抽烟就不要抽烟,都是为了健康着想!

您好, 很高兴回答这个问题 ,就算每天抽一根,也会受到尼古丁戒断症状反应的影响,一样对身体有害。而且您能提出这个问题,说明对您的心理也造成了影响,所以抽烟让您身心都受到了伤害。

我劝您做回非吸烟者,而不是戒烟。为什么这么说呢?因为戒烟是靠意志力去抵抗香烟,靠意志力去戒烟同样会给您的心理造成巨大的压力,觉得戒烟是一种自我牺牲,这种压力日积月累终会压倒自认为做出巨大牺牲的您,所以靠意志力戒烟复吸率特别高!

把自己想象成一个从没有吸烟的非吸烟者,不断的鼓励自己,想象当初作为非吸烟者的时候,生活是那样的美好,每天都呼吸着新鲜的空气,看到身边吸烟的人,会庆幸自己已经重新回到非吸烟的状态,而且以后都不用受到吸烟所造成的太多的困扰,包括对身体的摧残,给心理造成的巨大伤害等等。不断的暗示自己,做回非吸烟者的前些天会有的尼古丁戒断反应,但是是极小的影响,这个时间有可能是1天3天5天最长21天,这些天过后您会为自己是一个非吸烟者而自豪,美好有序的生活又重新属于您!

祝您早日做回曾经的自己,成为一名非吸烟者 !

你好,非常高兴回答你这个问题,首先吸烟有害健康是肯定的,所以不管你抽多少烟都是对身体健康造成影响的,严重的可能会导致身体不适,引发癌症都是有可能的。

大家可能不了解其实香烟中含有大量的有害物质,医学证实每支香烟燃烧会释放出4000多化学物质,绝大部分对人体有害其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。

吸烟,我们大家都知道它有害健康最主要的,大家觉得它可能是对肺的影响会比较大,因为吸二手烟会导致肺癌的发生率增加,但是吸烟对血管的影响,大家可能不是太清楚,吸烟,它其实来讲,它是起到一个兴奋心血管的系统的作用。我们血管兴奋了会怎样,它会收缩,为什么我们血管会收缩,那我们想一想,很多时候我们要达到一个让自己的大脑兴奋的时候呢。我们需要更多的血液去流到大脑里面去,怎么去做到更多的血液流到大脑呢?叫采取重分配的原则。这样的话呢,全身很多地方的血管都要收缩,减少血液供应,而大部分的血液供应的去供向大脑,去思考问题。所以这种其实是一种非生理的状态,但是吸烟可以达到这种状态。这种状态虽然短时间之内产生一个比较,我们可能说是灵感,或者是有一些我们这个艺术家需要的东西。但是它对全身的血管这种收缩,这种有害的收缩呢,会导致血管的粥样硬化,并进一步的导致血管的损伤,所以吸烟对心脏的功能的影响也是非常巨大的。所以我们不提倡吸烟。

专家提示:大家都知道吸烟有害健康,主要是觉得对肺的影响比较大,但吸烟还会影响血管,它会兴奋心血管的系统,使得大部分的血液供向大脑,全身血管收缩,导致血管的粥样硬化,并进一步导致血管的损伤。

所以说不管你一天抽多少跟香烟对身体健康都是不好的,建议大家不要抽烟,还自己一个健康的身体。谢谢!

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